반응형 글루타치온 과다복용1 글루타치온 효능, 효과, 과다복용 부작용, 하루섭취량, 음식까지! 안녕하세요 요엘입니다:) 이번 포스팅에서는 글루타치온의 특징과 효능, 하루권장량, 과다복용시 부작용, 그리고 글루타치온 섭취방법 및 많은 음식까지-! 글루타치온에 대한 모든 것들을 이 시간에 한 눈에 알아보겠습니다. 글루타치온이란, 우리 몸의 모든 세포와 조직과 기관을 활성산소와 질병으로부터 보호하기 위해 몸이 스스로 생성하는 항산화물질 이에요. 이렇게 우리 몸에 꼭 필요한 글루타치온을 챙겨 드시고자 하는 분들도 많으실 것 같은데요. 특히나 요즘에는 TV나 건강정보프로그램에서도 자주 다뤄지고 있는 것 같더라구요. 하지만 이 글루타치온은 30대를 지나면서 체내 생성량이 급격하게 저하되어, 부족해지기 쉬운 영양소로 꼽히고 있습니다. 방송에서도 나온 자료를 하나 보여드리면 10년 마다 글루타치온의 체내 수치는.. 2023. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
