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니체 허무주의, 신은 죽었다, 생애, 철학 완벽정리! 생애 프리드리히 빌헬름 니체 (Friedrich Wilhelm Nietzche, 1844년 10월 15일 – 1900년 8월 25일)는 독일의 철학자로, 문화비평가, 작곡가, 시인, 그리고 철학자로서 당대와 후대에 이르러 깊은 영향을 끼쳤습니다. 그는 1869년 24세의 나이로 바젤 대학에서 고전 철학 교수로 임명된 최연소 사람이 되었습니다. 하지만 10년의 교단 생활 이후에 건강상의 문제와 자유로운 철학에 대한 갈망으로 바젤대학교을 퇴직하기에 이릅니다. 그러나 그의 건강 문제는 갈수록 악화되었고 심지어 정신적 발작 이후, 정신 상실자가 되었습니다. 그 이후 그는 정신을 회복하지 못하고 1900년 숨을 거두게 됩니다. 니체의 영향력은 철학논쟁, 시, 문화적 비평, 그리고 소설에 이르기까지 다양한 영역에 .. 2020. 12. 22.
오메가3 완벽정리!(효능/과다복용 부작용/하루섭취량/많은 음식/부족증상/복용방법) 어서오세요 요엘입니다:) 오늘 포스팅에서는 오메가3의 특징과 효능, 부족증상, 과다복용시 부작용 그리고 하루권장량과 음식까지 오메가3에 대한 모든 것들을 샅샅이 파헤쳐 보겠습니다. 오메가3가 10여년 전부터 홈쇼핑과 건강프로그램에서 굉장히 흔하게 다뤄지고 있는데요. 하지만 저부터가 오메가3의 효능과 부작용을 제대로 알지 못하고 있더라고요. 그래서 오늘은 오메가3에 대해 확실히 정리해보았어요! 우선 오메가3란, 우리 몸에 꼭 필요한 지방산인데요. 특이한 건, 우리 몸에서 이 지방산을 스스로 만들어내지 못합니다. 따라서 반드시 섭취를 통해서 조달해야 하는 영양소인 것이죠! 본격적으로 효능부터 알아볼까요? 효능 우선 오메가3는 아시는 것처럼 콜레스테롤 개선에 큰 역할을 합니다. 우리 몸에는 두 가지 종류의 콜.. 2020. 12. 22.
에밀 뒤르켐 자살론, 유기적연대, 사회학, 생애 총정리! 반갑습니다 요엘입니다:) 오늘은 프랑스의 사회학자, 에밀 뒤르켐에 대한 생애와 사상을 살펴보겠습니다. 개괄 1858년 4월 15일에 태어난 에밀 뒤르켐은 19세기 후반과 20세기 초반을 대표하는 프랑스 사회학자였습니다. 칼 마르크스, 막스 베버와 함께 그는 현대 사회학의 주요 창시자 중 한 명으로 여겨집니다. '사회학'이라는 이름은 그가 태어나기 전부터 존재했지만, '사회학'이 어떤 연구를 수행해야 하고 사회에서 시사하는 바가 무엇인지를 제대로 제시한 것은 에밀 뒤르켐이 최초입니다. 그의 주장 중 가장 중요한 것은, '사회적 사실'이라는 개념입니다. 즉, 개인의 집합일 뿐인 사회가, 독립적으로 존재하는 개인에게 다시금 미칠 수 있는 영향을, 집단의 특성을 가지고 설명했다는 점입니다. 이러한 시각에 착안하.. 2020. 12. 18.
비타민A 효능, 과다복용 부작용, 하루 권장량, 많은 음식, 부족증상, 복용방법! 반갑습니다! 저는 요엘입니다:) 이번 포스팅에서는 비타민A의 특징과 효능, 부족증상, 과다복용시 부작용 그리고 하루권장량과 음식까지 비타민A에 대한 모든 것들을 샅샅이 파헤쳐 보겠습니다. 우선 비타민A란, 지용성비타민에 속하며 간에 저장되는 특성이 있는데요- 우리가 흔히 일컫는 레티놀, 레티날, 레티노산, 타로티노이드도 모두 비타민A를 일컫는 다른 이름입니다! 지용성이므로 비타민C와는 달리 과다복용의 문제가 발생합니다! 본격적으로 효능부터 알아볼까요? 효능 우선 비타민A는 아시는 것처럼 시력을 개선하는 데 도움을 줍니다. 왜냐하면 눈의 망막에 있는 색소를 만들기 위해서는 비타민A가 필수적인데요. 그래서 비타민A가 부족하면 야맹증과 같은 시력저하의 불편함이 초래되죠. 그리고 치아와 골격, 연조직, 피부에도.. 2020. 12. 17.
새싹보리 분말 완벽정리!(효능 효과, 과다복용 부작용, 먹는법, 하루섭취량) 안녕하세요 요엘입니다:) 이번 포스팅에서는 요즘 너무너무 핫한 그것! 홈쇼핑에서 각종 건강프로그램에서 주목받고 있는 그 식품- 새싹보리 분말의 특징과 효능, 과다복용시 부작용, 그리고 하루권장량과 먹는방법까지 새싹보리 분말에 대한 모든 것들을 알아 보겠습니다. 우선 새싹보리 분말이 뭔지 알아보죠! 새싹보리분말이란, 보리의 어린싹에서 추출한 가루인데요. 싹이 트고 난 후 15cm~20cm정도 자란 연한 새싹을 잘라서 건조하고 갈아서 만든 파우더, 즉 분말을 뜻합니다. 본격적으로 새싹보리 분말의 효능부터 알아볼까요? 효능 우선 새싹보리분말은 대표적으로 간을 보호하고 항산화기능을 하는 것으로 알려져 있습니다! 또한 사포나린을 풍부하게 함유하고 있어 알콜에서 유발된 염증을 억제하고 간을 보호하는 역할을 하죠! .. 2020. 12. 15.
비타민D 효능, 과다복용 부작용, 하루 권장량, 많은 음식, 부족증상, 복용방법! 안녕하세요 요엘입니다:) 이번 포스팅에서는 비타민D의 특징과 효능, 부족증상, 과다복용시 부작용 그리고 하루권장량과 음식까지 비타민D에 대한 모든 것들을 샅샅이 파헤쳐 보겠습니다. 우선 비타민D란, 다른 비타민들과는 조금 다른데요. 다른 비타민류들은 몸이 스스로 만들어내지 못해 음식을 섭취해야 하는데요. 비타민D는 햇볕을 통해 몸이 필요한 만큼 생성하는 특이한 군에 속합니다. 한국인들의 90%가 부족하다고 알려진 비타민D 본격적으로 알아볼게요! 효능 우선 비타민D는 아시는것처럼 뼈건강에 가장 중요한 역할을 해요! 왜냐하면 비타민D가 칼슘의 흡수를 도와주기 때문인데요, 그래서 운동으로 근육을 키우는 분들이나, 골다공증을 예방하고자 하는 분들은 반드시 섭취해야 합니다. 아무래도 골밀도는 여자가 남자보다 낮기.. 2020. 12. 14.
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